🍫 Dépense d'énergie et vivres

Dépense estimée pendant la sortie

1 855 kcal

Même valeur en kilojoules

7 761 kJ

Part à emporter dans le sac (60 %)

1 113 kcal

Poids de vivres à emporter

247 g

Calcul par équivalent métabolique (MET), valeurs de référence moyennes. Le froid, l'altitude, le sac et l'allure changent la dépense. Prévoyez de la réserve et des aliments que vous aimez manger en marchant.