Eau, vivres et sac

Poids du sac et charge

Un sac trop lourd use avant la fin de la sortie. Saisissez ce que vous prévoyez d'emporter et la charge que vous visez : l'outil indique la marge ou le dépassement.

Par , éditeur de Cairn Blanc · mis à jour le

Poids total du sac chargé
9 kg
Part du poids du corps
12,9 %
Charge visée
10,5 kg
Marge restante
+1,5 kg
Lecture
Le sac reste dans la charge que vous visez.

Le pourcentage visé est un repère personnel que vous réglez vous-même ; la forme physique, l'âge et le terrain le modifient. Une charge légère se porte plus longtemps et plus sûrement.

Résultat indicatif. Les calculs de ce site sont indicatifs. Avant toute sortie, renseignez-vous sur la météo, l'état de la neige, le risque d'avalanche et les consignes de sécurité locales.

Comment ça se calcule

Le poids total est la somme du sac vide, du matériel, de l'eau (1 litre pèse environ 1 kg), des vivres et du matériel de sécurité. La charge visée est votre poids multiplié par le pourcentage que vous choisissez. La marge est la différence entre la charge visée et le poids total.

Questions fréquentes

Quelle part du poids du corps viser ?

Il n'y a pas de règle unique : c'est un repère personnel qui dépend de votre forme, de l'âge et de la durée. Commencez bas, puis ajustez selon votre ressenti et l'avis d'un professionnel.

Comment alléger un sac ?

Pesez chaque objet, supprimez le doublon, partagez le matériel commun dans le groupe et gardez le plus lourd près du dos, au centre du sac.

Cas fréquents

Des exemples déjà remplis, avec leur explication :

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